Um guia prático para a vida: como lidar com as oscilações emocionais? Neste curso encontrarás ferramentas e técnicas específicas para lidar com cada uma das emoções: tristeza, raiva, vergonha, ciúme, culpa, medo, stress...
Conhecer as nossas emoções e aprender a arte de as movimentar é o primeiro passo para a nossa saúde física, mental e espiritual.
CURSO PRÁTICO DE LIBERTAÇÃO EMOCIONAL
Queiramos ou não somos seres emocionais: todos nós vamos sentir medo, tristeza, raiva, frustração... As emoções têm um papel fundamental na saúde do nosso sistema. A grande chave para a saúde psicológica é aprendermos a experimentar as emoções de um espaço consciente com as ferramentas correctas para que se possam movimentar e libertar pelo corpo.
O que vais aprender?
- A arte de escutar e movimentar as emoções no teu corpo
- Reconhecer as estruturas de carácter e como elas afectam a tua vida
- Identificar as fases activação emocional
- Crenças e padrões limitantes
- Como funciona a Lei da Atracção
- Como elevar a tua vibração emocional
- Como transmutar as emoções sem as reprimir
- A importância da raiva, do medo e da tristeza na tua vida
- Como usar as emoções a teu favor
- Como transcender a vergonha, a inveja e o cíume
- Técnicas para reduzir o stress e aumentar o relaxamento
- Exercícios diários de libertação emocional
TUDO ISTO NO CONFORTO DA TUA CASA
Poderás aceder aos conteúdos do curso ao teu ritmo e revisitar o conteúdo sempre que quiseres durante o período de um ano.
Este curso inclui
18 Aulas em formato de vídeo (de 10 a 15 minutos)
9 Meditações guiadas em formato de aúdio
Vários PDF´s com exercício práticos
Example Curriculum
Cursos Complementares
Queres mudar a tua vida e falta-te energia para fazer as mudanças que precisas?
Neste curso vais vais aprender e aplicar os princípios básicos da Manifestação.
